Nestle NESTUM Menu Sarapan Praktis Lezat Dan Sehat
Mendengar kata sarapan selalu teringat masa sekolah dulu dan saya termasuk orang yang selalu mengabaikan aktivitas sarapan pagi kala itu. Saat hendak berangkat sekolah, bangun tidur mandi lalu siap-siap berangkat ke sekolah (ini terjadi saat saya sudah mengenal jajan) tepatnya mulai kacau dengan jam sarapan pas SMA, kadang sarapan kadang engga. Baru sekarang saya sadar kalau sarapan itu penting, ingat dulu kalau belum sarapan aktivitas belajar pun terhambat, susah konsentrasi, emosional pokoknya tidak nyaman banget deh. Kebiasaan ini terbawa hingga sampai saya sudah bekerja, jangan tanya rasanya gimana pasti sangat tidak enak hihi. Pengetahuan semakin bertambah sampai saat ini betapa pentingnya sarapan di pagi hari. Kenapa sarapan penting dipagi hari? Karena menurut para ahli gizi, saat pagi hari usus besar kita terbuka lebar dan itu artinya saatnya memproses dan mencerna makanan sebagai sumber energi dan yang lebih baik lagi kalau sarapan pagi hari tidak melewati jam 9. Mema