Cintai Tulangmu Untuk Masa Depanmu

-
Foto by KemenkesRI
Sering tanpa disadari kita selalu menyepelekan hal yang satu ini, yaitu kesehatan tulang, kurang memperhatikan kebutuhan nutrisinya baik dari dalam maupun dari luar dan hal itu bisa menimbulkan osteoporosis atau pengereposan tulang.




Dalam rangka memperingati Hari Osteoporosis Sedunia, Minggu 30 November 2016 bertempat di Taman Kota 2 BSD, @KemenkesRI mengajak masyarakat sekitar untuk senam bersama dan tema untuk Hari Osteoporosis tahun ini adalah Cintai Tulangmu Demi Masa Depanmu.

Acara dipandu oleh dr. Alberta dan diawali dengan kata sambutan dari dr Lily S. Sulistyowati, MM-Direktur P2TM, dr.Fidiansyah, SpKJ, MPH-direktur Pencegahan Masalah Kesehatan Jiwa, dan drs. Sunarna, Mkes-Kepala Dinas Kesehatan Tangerang Selatan serta Pak Agus Guntur dari Perwartusi.


Tentunya acara ini mendapat antusias dari Masyarakat sekitar yang mayoritas terdiri dari para Ibu, maklumlah karena ternyata wanita lebih besar rentan terkena osteoporosis dibanding dengan laki-laki. Puncaknya usia wanita rentan dengan osteoporosis yaitu di usia 50 tahun, sedangkan laki-laki di atas 70 tahun.

Hemm...mengerikan ya, membayangkan keropos tulang, dimana tulang adalah sebagai tiang untuk menopang tubuh, untuk itu kita harus menjaga kesehatan tulang dari sejak dini dengan melakukan olahraga rutin dan teratur serta mengkonsumsi makanan mengandung kalsium yang terdapat pada susu, tahu dan tempe serta vitamin D yang bisa didapatkan dari sinar matahari pagi. Pemberian kalsium ada baiknya dimulai dari sejak terbentuknya janin hingga usia 20 tahun.


Nah, saya jadi tahu deh seputar osteoporosis dari para dokter yang hadir pada hari itu. Acaranya seru dan postif karena mengingatkan masyarakat tentang osteoporosis, mengajak sehat melalui senam bersama dan sharing dari para dokter.

Semoga kegiatan ini berkelanjutan, Sampai jumpa di event KemenkesRI berikutnya. Salam sehat.***

Foto: dok.pribadi





Komentar

  1. evrinasp1 November 2016 pukul 05.19

    wah aku dingatkan lagi untuk konsumsi kalsium, ini sumber kalsium masih aku diemin aja padahal udah dibeli lama banget

    BalasHapus
  2. Unknown3 November 2016 pukul 12.52

    Yang ikut kebanyakan emak2, bapak nya pada kemana ??? btw mmg osteoporosis banyak menyerang wanita yaa ???

    BalasHapus
  3. Helenamantra4 November 2016 pukul 14.28

    Pengobatannya itu lho mba, sekali suntik bisa jutaan

    BalasHapus
  4. kumpulan8 Desember 2016 pukul 15.33

    Salam sehat! Biar hidup enak sampai akhir hayat. Aamiin

    salam,
    Syanu

    BalasHapus

Posting Komentar

Terima Kasih sudah mampir ke blog saya, semoga berkesan dan bermanfaat dan jangan lupa boleh tinggalkan jejak dengan memberi komentar, Bye..

Postingan populer dari blog ini

Sakit Kepala Bukan Alasan Lagi Untuk Tidak Beraktivitas

-
Gambar
ilustrasi Sakit Kepala | sumber: viva.co.id Rasa nyeri di bagian kepala yang selalu datang tanpa mengenal waktu, jika hal ini terjadi tentu akan menjadi penghambat buat aktivitas kita. Semua orang pasti pernah mengalami hal semacam ini, dimana sakit kepala sangat mengganggu kita untuk berkonsentrasi dan cenderung meningkatnya emosi dalam diri kita. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab sakit kepala, diantaranya bisa karena kurang istirahat, stres, posisi postur tubuh saat tidur atau terlalu lama berada di depan layar komputer, kepanasan, dehidrasi yang memyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh sehingga cairan bisa mengambil dari otak kita yang menimbulkan sakit kepala dan lain sebagainya.
Baca selengkapnya

Sekarang Praktis Pesan Tiket Bus Budiman Bisa via Online

-
Gambar
Bus Budiman ( Reguler ) Bisnis AC Sering bepergian ke luar kota dari kecil membuat saya tidak aneh dengan moda transportasi yang namanya bus, dari kelas ekonomi sampai eksekutif tentu pernah saya coba. Soal fasilitas yang dirasakan ya sudah tentu ada perbedaannya, tinggal pilih sesuai selera dan budget saja, hehe. Jadi ingat waktu kecil, pertama kali naik bus keluar kota rasanya senang banget ada perasaan gimana gitu bisa jalan-jalan sambil lihat pemandangan dan menikmati fasilitas bus. Sekarang tentu banyak bus yang disulap menjadi nyaman tidak seperti dulu yang kelas ekonomi aja bikin gerahnya minta ampun, belum lagi kalau berjubel dengan penumpang yang lain, hiks sedihnya waktu itu. Bahkan pengalaman dulu pernah sampai rebutan berlari-larian demi mendapatkan kursi di bus, dan bukan sekali dua kali ini terjadi karena hampir sebulan sekali saya keluar kota saat akhir pekan kebanyakan orang libur beraktivitas seperti sekolah dan kerja. Kebetulan rumah mertua di Banjar ( Ja
Baca selengkapnya

Cerita Dibalik Hp Jadul

-
Gambar
Foto by Facebook Indonesia Jaman Dulu Mengenal dan mulai memiliki gadget waktu saya masih duduk di bangku kuliah sekitar tahun 2000an, dulu barang ini masih dalam kategori barang tersier, belum sebanyak sekarang orang yang memiliki hp. Pertama kali saya punya tipe hp Nokia 3310, waktu itu senangnya bukan kepalang dan seperti sudah menjadi bagian dalam hidup. Bagaimana tidak, rasa sepi yang selalu menghampiri karena saya tinggal dan besar bersama nenek, ya kami cuma berdua saja di rumah. Semenjak ada hp rasa sepi sedikit terobati karena komunikasi dengan siapa pun tiap hari selalu ada yang telpon atau SMS menanyakan kabar, ngobrol ngalor ngidul pokoknya jadi hangat gitu deh suasananya. Meskipun telpon sama SMS terbatas karena mahalnya pulsa yang mencekik karena dulu isi pulsa minimalnya seratus ribu dan itu pun harus ke gerai nya, hiks benar-benar ada pengorbanannya dulu buat ingin punya hp, tapi dulu mah dilakoninya aja gak ada beban toh usia masih belia, masih lincah buat ke
Baca selengkapnya