Mengenal Lebih Dekat Keberagaman Dan Indahnya Alam Papua

Papua itu Indonesia

Ada yang pernah nonton tayangan Ethnic Runaway? Dulu tayangan ini yang selalu saya nanti-nantikan. Tayangan yang selalu sukses membuat saya hanyut dalam suasana, seolah saya sedang berada di tempat tersebut.

Namanya juga ethnic ya berarti unik dan spesial. Mengisahkan seperti misalnya kebiasaan adat setempat, tradisi leluhur, dan masih banyak lagi aktivitas yang membuat saya pengin berbaur dengan mereka.

Merasa bangga dan bersyukur tinggal di negara yang kaya raya dengan budaya dan adat istiadat, banyak yang bilang kalau Indonesia itu surga nya dunia karena kaya akan hasil bumi, suku dan budaya yang beraneka ragam dan mempunyai semboyan Bhineka Tunggal Ika yang artinya Berbeda-beda tetapi tetap satu jua.

So, nikmat mana lagi yang kamu dustakan? Makanya beneran saya tidak tertarik untuk travelling ke luar negeri toh di sini juga masih banyak yang belum terjamah dan tidak kalah dengan luar negeri. Andai saya mampu pengin rasanya keliling Indonesia, semua bisa terjamah dari Sabang sampai Merauke.

Papua, merupakan salah satu destinasi wisata yang banyak di Favorit kan baik wisata lokal maupun manca negara, tidak terkecuali saya, yang sangat tertarik dengan kebudayaan Papua, membayangkan berada di sebuah tempat di Papua, ikut berjibaku dengan masyarakat setempat, membuat kerajinan tangan, membuat dan mencicipi kuliner khas Papua, ikut menjalani aktivitas tradisi mereka sehari-hari, pokoknya dan mungkin masih banyak lagi aktivitas lainnya.

Berada di tempat yang konon katanya bisa mencapai suhu 10-15°C mungkin tidak akan berasa dingin karena hangat nya kebersamaan masyarakat setempat yang selalu  terlihat kebersamaannya. Menikmati hijaunya alam, udara yang segar, mereka begitu mensyukuri nikmat dari Sang Maha Pencipta.

Rumah Adat Papua

Saya, berada dalam sebuah Honai

Iya, saya sangat tertarik sekali dengan rumah adat Papua yang bernama Honai, sebuah bangunan yang terdiri dari dua lantai terbuat dari kayu dengan atap berbentuk kerucut yang terbuat dari jerami atau ilalang. Begitu uniknya Papua, hingga tipe rumah adat pun terbagi tiga tipe yaitu:

1. Untuk kaum laki-laki (Honai laki-laki)
2. Untuk wanita disebut Ebei atau Honai Perempuan
3. Rumah untuk ternak dan juga untuk bersantai

Keberadaan rumah Honai dapat kita temukan di lembah-lembah dan pegunungan di tengah pulau Papua terutama di ketinggian 1.600 - 1.700 meter di atas permukaan air laut. 

Duh seketika langsung berangan angan berada di sebut lembah-lembah dan pegunungan dengan berjejernya Honai bangunan yang sangat unik berbentuk seperti jamur. 

Menakjubkan ya, tidak heran kalau Papua disebut sebagai surga kecil di dunia dan menjadikan Papua destinasi wisata hijau, karena ya memang semua alami, bisa kita lihat material dari bangunan rumah Honai yang semua berbahan dasar dari alam dan ramah lingkungan. 

Filosofi Honai

Beberapa Filosofi penting yang masih terus dipertahankan oleh masyarakat Lembah Baliem :

Pertama, Honai memiliki nilai menjaga kesatuan dan Persatuan yang paling tinggi sesama suku serta mempertahankan budaya yang telah diwariskan oleh para leluhur untuk selamanya

Kedua, dengan tinggal dalam satu Honai maka semua orang akan sehati, sepikir dan satu tujuan dalam menyelesaikan suatu pekerjaan. 

Ketiga, rumah Honai merupakan simbol  dari kepribadian dan merupakan martabat dan harga diri dari orang suku yang harus dijaga oleh keturunan atau anak cucu mereka di kemudian hari. 

Bangga ya menjadi bagian dari bangsa yang memiliki adat dan kebudayaan yang harus terus dipertahankan. 

Pengin sekali merasakan hangatnya berdiam diri di Honai asli yang berada di Lembah dan pegunungan sambil mengenal dan ikut beraktivitas bersama masyarakat sekitar. Yang lebih saya mimpikan lagi hadir di festival Lembah Baliem yang digelar setiap bulan Agustus.

Aktivitas Yang Saya Lakukan Kalau Berkunjung Ke Papua

Sudah cukup penat tinggal di tempat yang jauh dari kata asri, aktivitas yang ditemui hanya itu dan itu saja terkadang sangat membosankan. Pemandangan yang kiri kanan tembok memaksa saya berteriak untuk pengin pergi ke suatu tempat yang lebih dekat dengan alam.

Menghirup udara segar, membuat kerajinan tangan, membuat kudapan khas Papua, melihat Festival Lembah Baliem, bermain bersama anak-anak setempat, tukar pikiran dan berbagi pengalaman tentu akan mendapat inspirasi tentang hidup dan dekat dengan alam, ini tentu menjadi pengalaman luar biasa buat saya.

Halu dengan semua Itu sampai-sampai saya ingin mengajak para perempuan Papua untuk belajar merajut, salah satunya membuat ikat rambut. Iya, merajut ikat rambut sambil menikmati indahnya alam dan segar nya udara , karena saya pernah nonton tayangan kalau perempuan di Papua suka buat kerajinan tangan berupa tas yang biasa dilingkarkan ke kepala yang namanya noken.

Keren ya selain kuat dengan mempertahankan tradisi leluhurnya, ternyata mereka kreatif. Inilah salah satu alasan saya pengin mengenal lebih jauh tentang adat dan kebudayaan Papua.

Unik, menarik, ramah dan selalu menanamkan nilai kemanusiaan,Aku Papua. Bersamamu saya pengin belajar menghargai sejarah, kebersamaan, keberagaman budaya dan menjaga tradisi leluhur.

Terlepas dari semua itu, inti dari cerita ini saya pengin belajar mencintai alam bersama Papua yang kaya dengan sumber alamnya. Dekat dengan alam betapa kita merasa sangat bersyukur atas nikmatNya dengan cara menjaga alam agar tetap lestari dan hijau.

Iya, semoga kita semua bisa belajar mencintai alam. "Perlakukan lah alam dengan baik maka alam pun akan baik sama kita". Jaga hutan kita supaya tetap hijau, dengan hutan semua makhluk hidup bisa bertahan hidup. Dari hutan kita bisa bisa menghirup oksigen, menghasilkan sumber pangan dan masih banyak lagi manfaat hutan untuk keberlangsungan makhluk hidup yang ada di bumi.

Tidak bisa banyak berkata-kata, harapan saya semoga Papua yang kaya dengan keindahan alam nya, hutan nya yang luas, sumber kekayaan alam yang berlimpah, tradisi yang tetap terjaga, semoga terus dilestarikan sampai kapan pun. Saya juga mendukung dengan keberadaan Econusa yang melindungi hutan di Indonesia bagian Timur.

Membaca informasi di Instagram @echonusa_id ada yang membuat saya prihatin tentang 3 fakta hutan di Papua yang saya kutip yaitu:

1. Penebangan hutan di Papua sebenarnya terjadi dalam area konsesi. Tapi kadang-kadang pemegang konsesi beroperasi di terkadang diluar batasan yang diperbolehkan, bahkan terkadang dalam lahan gambut
2. Pembalakan hutan dalam lahan gambut jauh lebih rendah dibandingkan di lahan non gambut, tapi volume karbon yang dikeluarkan dari pembakalan lahan gambut jauh lebih tinggi
3. Jika pemerintah Indonesia bisa mempertahankan setidaknya 79% hutan di Papua sebagai cagar alam dan mengembalikan tanah yang rusak di kawasan lindung, pemerintah Indonesia menghindari 2,8 - 3,3 gigatons dari buangan karbon dioksida yang tidak hanya untuk menyelamatkan hutan Papua tapi juga membawa Indonesia  melewati target Paris Agreement. 

Yang lebih miris lagi ketika membaca bahwa hutan Papua merupakan garda terakhir hutan di Indonesia, Papua menjadi satu-satunya kawasan hutan yang masih utuh sebesar 70%. Duh gimana ini kalau dibiarkan saja tanpa tindakan untuk melindungi hutan bagaimana dengan keberadaan keanekaragaman hayati terbesar di bumi. 

@echonusa_id |Satwa Endemik, artinya istilah untuk sebuah peristiwa yang menjadi unik pada satu lokasi geografi tertentu seperti pula, negara atau zona ekologi tertentu. Untuk bisa dikatakan endemik, suatu organisme tersebut harusberada di satu tempat dan tidak ditemukan di tempat lain. 

Sebanyak 20. 000 spesies tanaman, 602 burung, 125 mamalia, dan 223 reptil hidup di Papua. Dan tahu engga guys, kalau hutan Papua mendukung masyarakat lokal yang bergantung pada hutan sebagai sumber mata pencaharian tradisional. 

Sudah saatnya kita bergerak untuk melindungi hutan yang ada di Indonesia, stop penebangan hutan secara liar, stop pembakaran hutan, lihatlah kalau hutan terbakar disitu ada satwa yang unik dan dilindungi jangan sampai musnah karena habitatnya terganggu. 

Dan kalau itu terjadi terus menerus, kita semua akan rugi, bukan hanya habitat satwa yang punah tetapi juga bumi akan hancur. Yuk, lindungi dan jaga hutan kita jangan tunggu Sampai alam murka pada kita. 

Dimana langit dijunjung disitu kaki dipijak, pepatah ini lah yang tepat jika kita sedang berkunjung ke tempat lain. Dimana pun kita berada, kita harus menghormati dan patuh sama peraturan yang ada.***

Sumber referensi : Wikipedia & @echonusa_id

Manfaat Mandi Air Dingin Dan Memilih Body Wash Yang Tepat

Manfaat Mandi Air Dingin  | foto by muslim.okezone.com

Mandi buat saya merupakan aktivitas yang menyenangkan, dengan mandi kita bisa memanjakan diri dengan sentuhan lembut lewat tangan yang secara tidak langsung akan memberikan sensasi membersihkan badan dari kuman dan menghirup aroma wangi dari sabun yang kita pakai.

Itu sebabnya saya mengatakan mandi merupakan aktivitas yang menyenangkan, terlebih jika aktivitasnya seperti saya yang merupakan ibu rumah tangga dengan segudang kesibukannya. Meski aktivitas di dalam rumah tetap saja ya yang namanya keringat itu pasti ada dan rasanya tidak enak karena menimbulkan aroma tidak sedap juga badan terlihat kusam.

Terlebih saat seperti sekarang, mengurus balita itu super duper bikin keringat akrab dengan badan kita, buat saya mandi merupakan salah satu me time dimana kita bisa relaks membersihkan tubuh dari bakteri yang menempel lewat keringat. Duh pernah ngerasain gak sih tidak mandi seharian rasanya gimana? Iya, saya pernah ngalamin rasanya belum mandi dan rasanya itu badan tidak enak terasa lengket terus bawaannya ngantuk terus pokoknya gak enak banget.

Manfaat mandi sangat baik untuk kesehatan dan ada baiknya perlu kita perhatikan juga jam yang baik kapan kita harus mandi, berikut ini jam baik ketika kita mandi dan manfaat mandi yang telah saya rangkum dari sumber hallodoc.com

Buat kamu yang suka males-malesan buat mandi nih wajib tahu ya kalau mandi itu bukan hanya aktivitas bersih-bersih habis itu slesai tapi mandi banyak manfaatnya terutama mandi pagi, menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh Yale School of Medicine, ritual mandi pagi itu banyak manfaatnya.

Mandi pagi membuat kita bisa lebih "hidup" dan bersemangat menghadapi hari, diantaranya:

• Meningkatkan Energi, Studi yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One, menyebutkan bahwa dorongan energi yang didapat saat mandi pagi hampir sama dengan energi yang didapat setelah mengkonsumsi kafein. Ini dikarenakan saat air dingin menyentuh kulit, tubuh akan mereponnya dengan "bernafas" karena adanya asupan oksigen di dalam kulit. Alhasil darah akan terpompa ke seluruh tubuh dan detak jantung meningkat, sehingga membuat tubuh lebih berenergi sepanjang hari

• Memperbaiki Suasana Hati, Hasil penelitian yang dilakukan Virginia Commonwealth University School of Medicine bahwa mandi pagi dapat menstimulasi titik biru di otak yang merupakan sumber noradrenalin; zat kimia organik dalam otak yang berfungsi untuk mengurangi tingkat stres dan depresi. Studi lain juga menyebutkan hawa saat kulit kontak dengan air dingin saat mandi pagi secara otomatis hormon endorfin akan diproduksi. Adanya hormon tersebut dapat mengurangi rasa sakit, memicu perasaan senang dan bahagia.

• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Air dingin dapat memperbaiki sirkulasi dengan mendorong darah mengelilingi organ tubuh. Ini karena saat air dingin yang menyentuh tubuh dapat memacu kinerja arteri dalam memompa darah, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Kondisi ini juga dapat memicu penurunan tekanan darah dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Selain itu, mandi air dingin juga dapat meningkatkan sel darah putih dalam tubuh yang berperan dalam melawan berbagai virus dan bibit penyakit. Alhasil, saat produksi sel darah putih meningkat, daya tahan tubuh akan semakin kuat.

• Memperbaiki Kondisi Kulit dan Rambut, buat kamu yang sering mengalami kulit kusam dan rambut rontok, kamu bisa coba mandi pagi dengan air dingin. Ini karena mandi pagi dengan air dingin dapat melembapkan dan mengencangkan pori-pori sehingga bisa mencegah kotoran masuk yang mengakibatkan tersumbatnya pori-pori kulit.

• Membantu Meningkatkan Fokus, Menurut data kesehatan US National Library of Medicine disebutkan kalau mandi air dingin membantu melatih saraf untuk bertahan terhadap stres dan meningkatkan fokus. Mandi air dingin dapat membuat kita lebih tenang dan menstabilkan emosi.

Dari yang saya tidak tahu dengan membaca jadi nambah ilmu nih saya tentang manfaat mandi air dingin, mulai sekarang stop bermanja-manja deh jangan takut mandi air dingin di pagi hari secara itu manfaatnya banyak buat kesehatan.

Pilih Sabun Mandi Yang Sesuai Dengan Kebutuhan Kulit

Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash| foto pribadi

Mandi merupakan aktivitas wajib yang tidak boleh terlewatkan karena selain buat kesehatan tidak asik juga kan kalau sampai terlihat kumel dan bau didepan suami dan anak terlebih punya anak yang tipe nya perfect, nyium sidikit bau aneh saja sudah protes, jadi saya butuh sabun mandi yang tidak hanya melembutkan tetapi juga butuh sabun yang menjaga keharuman sepanjang hari.

Hari gini sangat gampang cari informasi yang kita butuhkan, menemukan sesuatu yang kita cari itu senangnya melebihi apapun. Seperti sekarang ini saya menemukan sabun cair yang harumnya berlimpah karena sensasi parfum nya menjadi andalan sabun mandi ini.

Yes, Vitalis Perfumed Moisturizing Body Wash, sabun mandi cair dengan keharuman parfum yang berlimpah dengan kandungan parfum khas vitalis yang elegan, segar, dan tahan lama, menciptakan sensasi mandi parfum yang menyenangkan. Duh, siapapun pasti suka yang dengan yang harum - harum ya dan ini sabun mandi yang saya cari karena keharuman itu bisa merelaksasi tubuh setelah rutinitas harian.

Ada tiga varian keharuman yang berbeda dalam kemasan tiga warna ada merah muda, hijau dan ungu. Karena saya penasaran dengan semua varian maka saya coba semua varian, diantaranya:

1. White Glow (Skin Brightening) dengan kandungan Licirice dan susu membantu mencerahkan kulit. 
2. Fresh Dazzle (Skin Refreshing) dengan kandungan jeruk yuzu dan teh hijau memberikan kesegaran saat mandi dan membuat mood lebih baik
3. Soft Beauty (Skin Nourishing) dengan kandungan alpukat dan vitamin E membantu menutrisi kulit dan menjadikannya lembap. 

Setelah mencoba semua varian, tinggal menentukan jenis yang sesuai dengan kebutuhan kulit, soft beauty dengan kandungan alpukat dan vitamin E menjadi pilihan tepat untuk kebutuhan kulit saya. Yes, karena kulit saya cenderung kering jadi butuh sabun mandi yang bisa melembapkan kulit.

Selain itu yang saya suka dari Vitalis Perfumed Moistirizing Body Wash ini, harum nya yang tahan lama dan khas parfum vitalis nya bisa sekaligus untuk aroma terapi saat sedang me time dengan aktivitas mandi yang memberi sensasi keharuman sepanjang hari.

Well, dari ulasan saya ini semoga bisa memberi informasi tentang manfaat mandi air dingin, waktu mandi yang baik untuk kesehatan serta memilih Vitalis body wash yang tepat untuk kulit artinya yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Semoga bermanfaat. ***